NLPの講座を受けて3ヶ月目。
気付きが増えて来た。
過去の封印していた忌まわしい記憶も
フラッシュバックのように蘇る。
自分の記憶のパンドラの箱が
パカッと開くのだ。
突然、何十年も眠っていた過去の記憶が蘇ると
その過去の出来事が今の観念を作って
こうなっているのか…と
一人納得出来る。
思い出したくない記憶が蘇るって
嫌だなって思ったアナタ。
でも、無理矢理思い出すことも、忘れることも
ないと思うが、思い出しちゃったら
もう今は、大人になったし
嫌だったら、嫌だとはっきり言えるし
反撃だってしていいのだ。
まだ忘れてることもいっぱいある。
でも、もうその忌まわしい記憶を
思い出す度に、乗り越えて来て
今、ここに自分が居る。
それって、すごいことだ。
「これまでよく頑張った」と褒めて
自分を労ってやればいい。
人生思い通りにならない
苦さばっかり味わって、何なのだ…と
萎えるかもしれないけども、責めなくていい。
ただ、労ってやれば良いのだ。
私自身は、他者からの評価や認められる事に
拘ってないつもりでも、嬉しかった事を
思い出すワークをすると
どれだけ拘ってるんだと
びっくりするくらいに、他者からの評価が絡んだ。
自己認識以上に、他人の目を気にしてる。
他人の評価よりも自分の評価を大事にして
好きにしようと、思いながらも
心の奥底は、他者からの評価で
馬鹿馬鹿しいくらいに、一喜一憂していた。
こんなことも、NLPの講座を受け始めて
早く気付けるようになった。
気付いて凹む事も責める事もない。
自分の心を軽くしてやることだけを
考えれば良い。
これまで上手くいかなかった事も
ここが、引っ掛かってたのかなと
じゃあこれから、もうこの忌まわしい記憶は
自分に都合良くハッピーエンドに
書き換えてしまおうと
記憶の上書きをしている。
そして、笑いに変えてしまえば
もうどうでもよくなっている。
さて、他人の評価に拘らないと言って
拘ってる矛盾が判ったので
これからぶっ潰していこう。