流行っていた酵素ダイエット。
そろそろ下火か？

私も流行りに乗って半年経った。

ますます横に育っている。

ダイエットを真面目にやったのは
10年ほど前。

それは、仕事のストレスで
過食になって、10Kg太ったからだ。

お菓子を、夜な夜な食べ続けた。

その仕事に就く前は
将来の不安で、拒食気味であった。
食欲がなくて、首は筋ばんで
献血も出来ない鶏ガラだった。

立ってるのも、起きているのも
しんどく、ほぼ夢遊病状態。

で、拒食から過食へ
鶏ガラからのアンパンマン化。

 

急激に環境が変わると
体がついて行かない。

太ったので、服が入らない。
何とかせねばと焦って
CoQ10を飲んで、毎日１時間走ったり
運動をしたが、効果なし。
疲れるだけだった。

当時、DHCのフォースコリーも
飲んだが、お腹を壊すだけで
続けて飲むこともなかった。

サプリも運動も効果はない
懐が痛み、体は疲れるだけで
ダイエットは、１ヶ月で終わった。

退職すると食欲もなくなり
夜な夜なお菓子も、食べなくなり
普通の食生活に戻ったが
次に働いた職場では、お昼や夜を
食べる時間がなく、一日１食とか
圧倒的に摂取カロリーが少なく
働く事が、そのままダイエットになった。

それから退職して太り
就職して痩せるの繰り返し。

 

今、また家にいる生活で
３食食べるようになったので
太っている。

で、もう会社で、食べれないくらい
頑張って、働くもんか！と
思っているので、この生活のままでは
太る一方である。

興味半分で、酵素を飲み始めた。

ま、期待してなかったけど
やっぱり痩せない。

飲んで痩せるって、夢物語よ。
アメリカン・ドリーム級の
ダイエット・ドリームだよ。

冷静に考えれば、飲んで痩せるって
下剤くらいなものだ。
吸収を阻害させるとかって
劇薬だし、とっても不健康なものを
口にしてるって事だ。

痩せた人は、サプリを飲んでいる時期と
食べる量を減らした時期が
一緒だったからに過ぎない？

でも、その夢物語に、女子は
思いを馳せる訳で
ダイエット産業は、儲かり続ける。

とよ〜く解っていても、痩せますっていう
広告に騙され続ける。

腸内の痩せ菌を増やして
痩せる酵素のサプリを飲んでいるが
ちっとも痩せないし、反対に太っている。
そもそも腸内の痩せ菌は、間に合っていて
吸収をよくする菌が、増えてくれて
いつまでも太り続けているのかもしれないと
疑いだした。

じゃあ、このサプリは、健康的なのかもしれない。

でも、それじゃー痩せんのじゃーと
いう事で、オススメしない。

私が、飲んだのは、こちらの２つ。

『222種類の植物発酵エキス生酵素』
毎食20分前に２粒。
１袋1,800円くらいでドラックストアでも
売っている。
１日６粒だと、月３袋は飲むことになる。
去年から、３ヶ月間きちんと飲んだ。

続いて、今服用中で、４ヶ月目突入の
痩せ菌を増やす酵素サプリ『くろしろ』
こちらは、ドラッグストアで売ってない。

夜型の引きこもらーで
深夜ラーメン食べる人が、３ヶ月目に
ジリジリ痩せてきた〜！と
レビューを書いていたが
私は、夜ラーメンは食べない。
基本20時以降は、何も食わぬ。
でも、ジリジリ太ってきている。

何でだ？

暴食はしないけども、やっぱり間食と
ご飯が好きなのが
いけないのかなぁ。

今月から、ご飯の量を減らしてみよう。
お菓子は、心の友。
精神安定剤。
間食をやめるのは、まだ心の準備が…。

小林製薬の『ナイシトール』は
すごい肥満の人が半年飲んで
お腹がへっ込んだよ。
これは、母の同僚の体験談だが
私は、１瓶も飲まないうちに
お腹を壊したさ・・・。